lippolino's Journal, 16 June 2020

220.9 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 66.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1908 kcal

Fat: 93.53g | Prot: 70.13g | Carb: 195.01g.   Breakfast:  Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken,  Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutfried Putenbrust Natur, Mühlenhof Schweinebraten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Mehrkornbrot. Lunch:  Süßkirschen,  Johannisbeeren,  Milch 1,5%, Buerger Grießklößchen. Dinner:  Gurke (mit Schale), Stockmeyer Teewurst Light, Popp Fleischsalat ,  Dinkelbrötchen. Snacks/Other:  Gouda, funny-frisch Frit-Sticks,  Nektarinen. more...

2625 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...