xannochka's Journal, 15 June 2020

124.1 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1764 kcal

Fat: 138.14g | Prot: 99.83g | Carb: 37.73g.   Breakfast:  Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Мералад Урбеч из Расторопши, Арахис,  Творог 9%,  Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch:  Цветная Капуста на Пару, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Dinner:  Фарш с грибами порция 185 гр, Bombbar Кокосовая Паста. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта. more...

434 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...