Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
187.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 145.90g | Carb: 149.14g.
Breakfast: Горбуша, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Картофель Отварной, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Морковь, Куриная Печень. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|