J-187's Journal, 10 June 2020

231.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2762 kcal

Fat: 103.61g | Prot: 183.73g | Carb: 262.68g.   Breakfast: Bresso Leichtgenuss, Gutfried Geflügel Salami, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Lidl Buttercroissant mit Nuss-Nougat-Creme. Dinner: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Nieheimer Bierkäse, Bresso Leichtgenuss, Herta Kräuterschinken, Spiegelei ohne Fett, Kartoffelbrot. Snacks/Other: Sana Versand Maca Fit Black, Sana Versand Maca Fit Red, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Glutamin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3. more...

3414 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 6 hours, Cleaning - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Driving - 30 minutes, Shopping - 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes. more...