Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 141.69g | Carb: 155.34g.
Breakfast: Горбуша, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Печень. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|