AleRo22's Journal, 21 November 2018

156.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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824 kcal

Fat: 43.96g | Prot: 67.08g | Carb: 37.95g.   Lunch: SanCor Yogur Yogs Light, Paladini Salame Tipo Milán, La Paulina Queso Dambo, Queso Fresco, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca. Dinner: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca. Snacks/Other: Paladini Salame Tipo Milán, Krach-Itos Maní Pelado Salado, Queso Feta, SanCor Yogur Yogs Light. more...

1730 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...