Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
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2223 kcal
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Fat: 47.67g | Prot: 166.38g | Carb: 282.83g.
Breakfast: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 고려당 오메기찰떡빵. Lunch: 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Dinner: 방울 토마토, 사과, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Other: 야쿠르트 슈퍼 100 플레인, 야쿠르트 슈퍼100 그래놀라, 구운계란, 칡즙, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌. more...
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losing 10.8 lb a week
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