Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 61.48g | Carb: 137.01g.
Breakfast: Яшкино Жевательный Мармелад, Сушеное Манго, Лента Чернослив без Косточки, ЭГО Молоко 1,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, NL International DrainEffect Red. Lunch: Магнит Банан, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Красный Лук, Оливковое Масло, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Energy Smart Latte, ЭГО Молоко 1,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|