Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 81.59g | Carb: 133.27g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Лента Чернослив без Косточки, ЭГО Молоко 1,5%, Орехи Кешью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Карачиха Геркулес, NL International DrainEffect Red. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Наша Корова Сметана, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Fruit-Tella Мармелад Звери Mix. Snacks/Other: Магнит Апельсин, ЭГО Кефир 1%, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|