romyks's Journal, 23 May 2020

🥳🥳🥳👏🏻
160.5 lb Lost so far: 44.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
468 kcal Fat: 21.72g | Prot: 18.03g | Carb: 50.77g.   Breakfast: Fürstenkrone Geflügelsalat, Chemnitzer Wurstspezialitäten Paprikamortadella mit Frischen Paprika , Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. more...
losing 6.2 lb a week

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