Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
151.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 78.92g | Carb: 112.75g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Курага, ЭГО Молоко 1,5%, Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Груша Сезонная, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Печень Куриная Жареная, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, ЭГО Молоко 1,5%, Creamoire Panna Cotta. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|