Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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187.2 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2020:
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1617 kcal
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Fat: 57.19g | Prot: 92.30g | Carb: 183.82g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Entera, Plátano. Lunch: Té Verde, Pan Blanco, Coren Pechuga de Pollo a las Finas Hierbas , Arroz Blanco. Dinner: Pan Blanco, Alteza Aceitunas Rellenas de Anchoa, Huevo Duro, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Verdifresh Canónigos, Verdifresh Acelgas, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Leche Entera, Miel, Té (Infusión). more...
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losing 0.6 lb a week
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