Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 82.46g | Carb: 182.38g.
Breakfast: Oriflame Протеиновый Коктейль. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Кировский Манник, Карусель Беляши с Мясом, SPAR Чиабатта Ржаная, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Простоквашино Сметана 20%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Лента Королевская Ватрушка, Яйцо Куриное, Салат Витаминный, Бахетле Пирожок с Морковью, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linashvecova's weight history
|