Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 116.50g | Carb: 39.00g.
Breakfast: Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники （порция 100гр）. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Фарш грудка с салом и капустой （порция 125гр）. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Bombbar Кокосовая Паста, Сазан Жареный. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеин, Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder. more...
|
|
474 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|