Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
232.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 99.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 111.55g | Carb: 110.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко, Апельсин, Чай с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|