Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 72.09g | Carb: 141.41g.
Breakfast: Сушеное Манго, Лента Чернослив без Косточки, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленный Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Лето Укроп Свежий, Редис, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Сыр, Наша Корова Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|