|
+3 см в животе и +3 в ногах, почему то, вчера делала на пресс упражнения 🤔
эту неделю не перебрала по жирам но и не нагнала(((
|
160.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 48.60g | Carb: 346.20g.
Dinner: Вареники с Творогом, Эмиль Сыр Плавленый Бутербродный, Рахат Зефир Бело-Розовый, Варенье, Кекс с Изюмом, Мёд, Шелпек, Лепешка, Рассольник, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сгущенка, Яблоко, Киви. more...
|
losing 1.7 lb a week
|