Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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192.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
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1414 kcal
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Fat: 57.55g | Prot: 54.19g | Carb: 169.20g.
Breakfast: 알라 크림치즈, 헬리오스 살구스퀴즈잼, 헬리오스 살구스퀴즈잼, 파리바게트 우유식빵, 계란후라이, 존쿡 델리미트 엑스트라린 햄. Lunch: 딸기, 이마트 앞다리살, 이마트 방울토마토, 오이, 피코크 스크램블 베이컨 볶음밥. Dinner: 파김치, 다향오리 훈제오리, 비비고 육개장, 햇반 햇반 (210g). more...
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steady weight
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