Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
232.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 100.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 80.08g | Carb: 150.38g.
Breakfast: Салат Витаминный, Брест Литовск Сыр Пинский, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Зерновой, Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Haribo Мармеладные Червячки, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Пинский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|