|
стоит на месте...два дня уже😏
|
151.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 89.89g | Carb: 99.36g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сушеное Манго, Сарафаново Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Жареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Сушеное Манго, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица в Сырной Панировке. Dinner: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Ядринмолоко Кефир 2,5%, Перекресток Сыр Маасдам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|