Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
233.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 115.89g | Carb: 128.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Редис, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|