Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 41.76g | Carb: 145.19g.
Breakfast: Лента Чернослив без Косточки, Курага, ЭГО Кефирный 1%, Кешью, Грецкие Орехи, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Экстра Овсяные Хлопья. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Haribo Жевательный Мармелад, Ухтышки Жевательный Мармелад, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Клубника, Магнит Мандарин, Наша Корова Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|