|
🏃♀️🌳🏃♀️🌲🏃♀️
|
151.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 61.26g | Carb: 107.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Сливочное Масло, Сыр, Северная Долина Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Петрушка, Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Сушеное Манго, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|