Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
166.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 83.60g | Carb: 292.89g.
Breakfast: Heidelbeeren, Linessa Light Salami 1A, Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, Gurke (mit Schale), Möhren, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten. Dinner: Äpfel, Dovgan Paprika in Adgika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Aldi Cordon Bleu. Snacks/Other: Alnatura Bitterschokolade, Storck Werthers Original. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bauchtanz oma's weight history
|