Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 98.57g | Carb: 77.26g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная Жареная, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Сушеное Манго, Северная Долина Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|