Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 59.80g | Carb: 107.97g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei. Lunch: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht , Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Presssack, REWE Leberwurst. Dinner: Vinzenzmurr Obazda, Laugenstange, Weißwurst. Snacks/Other: Clarky's Stapelchips Paprika. more...
|
|
2173 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Reading - 15 minutes, Standing - 45 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
16 Apr 20 by member: Ritamine_
|
Nachdem ich vorgestern 1,6kg hoch bin muss es ja wieder runter gehen
16 Apr 20 by member: Katharina178
|
Oh, da hab ich was verpaßt oder verdrängt 😄
16 Apr 20 by member: Ritamine_
|
Hatte nur gestern auf dem Schirm
16 Apr 20 by member: Ritamine_
|
Ja, keine Ahnung was das vorgestern war. Aber jetzt bin ich wieder unten. Und das ist schön. 69 gefällt mir sehr gut. Auch wenn ich das wohl nicht mehr zu lange haben werde
16 Apr 20 by member: Katharina178
|
16 Apr 20 by member: Ragoel
|
Wahrscheinlich hält da jemand seinen persönlichen "Fahrplan" ein. ;)
16 Apr 20 by member: näschen87
|
Ich habe die Antwort per WhatsApp bekommen 🙂
17 Apr 20 by member: Ragoel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katharina178's weight history
|