lippolino's Journal, 13 April 2020

223.8 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 69.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1727 kcal

Fat: 57.30g | Prot: 103.52g | Carb: 193.13g.   Breakfast:  Rosinenbrot, Bioland Bio Vollkornbrot, Aldi Putenbrustfilet, Becel Vital,  Honig, Kölln Instant Haferflocken,  Milch 1,5%, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Milbona Kondensmilch 4% Fett,  Tomaten,  Gekochtes Ei. Lunch:  Hefezopf, Mon Chéri Mon Chéri, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Metzgerfrisch Schweinebraten ,  Brokkoli. Dinner:  Milch 1,5%, Bäckerkrönung Rosinen Schnitten, Becel Vital, Gut & Günstig Edel Salami,  Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri. more...

2622 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...