Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 71.26g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Петрушка, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Минтай, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Поспел Мороженое Ванильное, Мандарины, Вологжанка Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|