Mari11Mari's Journal, 10 April 2020

143.1 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

443 kcal

Fat: 16.69g | Prot: 30.30g | Carb: 43.29g.   Breakfast:  Кофе с Молоком, Edeka Heidelbeeren ,  Малина, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Lunch:  Желтая Горчица,  Тушеные Овощи. Dinner:  Помидоры,  Хумус,  Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...

213 kcal

Activities & Exercise: Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...