paneteba's Journal, 07 April 2020

Mantenemos, que dadas las circunstancias me vale, no bajo de peso pero me molesta menos es cinturón.
219.1 lb Lost so far: 33.3 lb.    Still to go: 42.8 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
1867 kcal Fat: 87.45g | Prot: 137.26g | Carb: 140.34g.   Breakfast: DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light,  Trozos de Pan de Trigo,  Café con Leche Semi Descremada. Lunch:  Berenjena Cocida, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%,  Mandarinas,  Queso Fresco, Sandra Magro de Cerdo. Dinner: Serrano Jamón Serrano, DIA Sardinillas en Aceite de Girasol, Almendras,  Melón, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón,  Queso Fresco. Snacks/Other:  Té Verde. more...
steady weight

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Comments 
🤔 Entonces te estás deshinchando 🤷🏼‍♀️ 
07 Apr 20 by member: soniamontaña
Tú tranquilo... yo he estado durante 3 días pesando lo mismo, al 4º subir... y de repente 1,5K menos el quinto. Es cuestión de constancia. Y a veces, hasta cenar nada... total, si ya vienes harto de comer, no te fuerces. Tómate una infusión calentita y descansa. 
07 Apr 20 by member: R.O.B.NaZe

     
 

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