Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
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1504 kcal
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Fat: 103.01g | Prot: 109.70g | Carb: 34.63g.
Breakfast: Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Açafrão, Café (Infusão), Ovo Mexido. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva, Lentilhas, Chuchu Cozido, Agrião, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Dinner: Tirolez Fondue de Queijo, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Café (Infusão), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Nestlé Leite Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Black Skull 100% Whey Protein . more...
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gaining 0.2 lb a week
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