Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 71.47g | Carb: 88.50g.
Breakfast: Мандарины, Лента Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, ЭГО Кефир 2,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ого Кунжут, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Ашан Горох Варёный, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, ЭГО Кефир 2,5%, Магнит Манго. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|