Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
686 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 22.85g | Carb: 108.16g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Шампиньоны Тушеные, Чернослив, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Грейпфрут , Twix Mini. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|