Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 50.11g | Carb: 85.22g.
Breakfast: Лента Чернослив без Косточки, Крыжовник, Магнит Сыр Российский 50%, Экстра Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ашан Горох Варёный, Перловка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|