|
вчера случился жор😔
|
154.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 93.28g | Carb: 185.69g.
Breakfast: Поспел Мороженое Ванильное, Поспел Мороженое Ванильное, Пятерочка Груша Конференция, Био Баланс Кефирный 1%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вьетконг Папайя Сушеная, Good Food Помело Сушеное, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Перловка Отварная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Яблоко, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Клубника, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Мандарины, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|