Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 110.01g | Carb: 154.65g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кормилица Шампиньоны Резанные, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кукуруза. Dinner: Арахис, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кулич с Курагой и Изюмом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKrestovskaya's weight history
|