Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 37.44g | Carb: 112.74g.
Breakfast: Лента Чернослив без Косточки, Перекресток Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Укроп, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сушеное Манго, Магнит Манго, Кускус (Вареный), Реми Бризоль Куриная, Олейна Подсолнечное Масло, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|