Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 79.67g | Carb: 157.38g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Вьетконг Папайя Сушеная, Экстра Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Курица с Шампиньонами, Кускус (Вареный), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Power Pro Протеин Femine. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, Городецкий Кефир 3,5%, Пятерочка Банан, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|