pooh4062's Journal, 25 March 2020

어제 그렇게 탄수화물이 참을수 없이~~땡기더니 대자연의 날이였다...ㅜ 마대자루만한 사르르 곡물과자를 반자루를 다 먹어버렸엉...배가. 너무 불러 손을 땟다는...ㅜ

117.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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546 kcal

Fat: 24.83g | Prot: 33.59g | Carb: 55.05g.   Breakfast:  삼겹살구이,  쌀밥, 사과4/1쪽. Lunch: 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈, 사과4/1쪽,  방울 토마토,  딸기, 삶은 계란흰자,  삶은계란, 남양 저지방우유. Dinner: 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈,  깻잎,  배추, 이마트 앞다리살. Snacks/Other: 근영식품 쌀떡국튀밥,  깨,  구워 말린 무염땅콩, 사과4/1쪽, 방울 토마토, 롯데 82% 드림카카오. more...

1537 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 26 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...