xannochka's Journal, 23 March 2020

124.6 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1723 kcal

Fat: 133.34g | Prot: 96.36g | Carb: 43.49g.   Breakfast: Арахис, Простоквашино Сливки 10%,  Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Адыгейский. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Сыр Сулугуни,  Огурец (с Кожурой),  Котлеты с грибами （порция 100гр）. Dinner:  Свиной Бульон, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста ,  Капуста Белокочанная,  Судак Жареный. more...

277 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...