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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen und vor allem gesunden Sonntag 🌸🙋♀️🍀🌟☀️☕🐣
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223.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
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1719 kcal
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Fat: 83.77g | Prot: 79.74g | Carb: 166.27g.
Breakfast: Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami , Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Vital, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Alpia Zartbitterschokolade, Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Dinner: Haselnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Bierschinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leerdammer Leger, Weihenstephan Butter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. more...
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steady weight
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