Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 66.30g | Carb: 175.60g.
Breakfast: Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Груша Конференция, Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Экстра Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жако Жевательный Мармелад, Магнит Венигрет Овощной, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Магнит Мандарин, Кешью, Пятерочка Груша Конференция, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|