Привет ФС Ну что. Сегодня минус 500гр И мой вес сейчас 100.7 Когда, когда же я увижу две цифры на весах Жду не дождусь этого момента. Мне кажется что после 100 кг вес будет уходить быстрее. Знаю что все это надумано но мне хочется в это верить. Ну что ж посмотрим. Думаю что в течении недели мои 700 грамм уйдут и я увижу заветные две цифры. Ну ладно, ладно не буду загадывать и забегать вперёд. Идём мелкими но увереными шажками. Пока по питанию все так же. Без изменений. Воду пить много не могу. Стараюсь но не могу. Все остальное без изменений
|
222.0 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 57.28g | Carb: 131.74g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель Отварной, Майонез. more...
|
losing 9.3 lb a week
|