xannochka's Journal, 19 March 2020

125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1754 kcal

Fat: 146.77g | Prot: 84.29g | Carb: 36.51g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Урбеч Урбеч из Кунжута,  Малина (Несладкая, Замороженная),  Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Lindt Горький Шоколад 85%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Урбеч Урбеч из Кунжута,  Гуакамоле （порция 100гр）,  Паштет печеночный, порция 100, Огурец (с Кожурой). more...

559 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Exercise machine (moderate) - 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 5 minutes. more...