Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 87.46g | Carb: 114.29g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Красное Яблоко, Чай, Кленовый Сироп, Творог 9%, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Кролик Тушеный, Тушеные Овощи, Ашан Слойка с Мясом. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Урбеч Урбеч из Арахиса, Мармелад, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|