Елена 0574's Journal, 16 March 2020

Ребят,подскажите тёте пожалуйста,ни чего не понимаю пока в программе.Программа рассчитывает мне для похудения 1900 кал,мне так и питаться?Я и на 1500 не худею,а то и прибавляю!Ни чего не пойму!Помогите пожалуйста кто разбирается!

180.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1562 kcal

Fat: 60.37g | Prot: 120.37g | Carb: 128.36g.   Breakfast: Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Кофе с Сахаром, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Уже Готово Борщ. Dinner: Ложкарев Котлеты Куриные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко , Liebendorf Сыр Маасдам. more...

1995 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...