Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
283.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 113.77g | Carb: 144.21g.
Breakfast: Стожок Творог Деревенский 0%, Белая Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Barilla Макароны. Dinner: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Snacks/Other: Смак Хлеб для Тостов, Смак Хлеб для Тостов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда 959's weight history
|