Cintia Japora's Journal, 13 March 2020

115.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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406 kcal

Fat: 15.58g | Prot: 17.72g | Carb: 52.92g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. more...

1588 kcal

Activities & Exercise: caminhada reabilitação marcha - 20 minutes, alongamento - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...