Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 52.22g | Carb: 105.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай, Морковь, Doppel Herz Омега-3, Рулет из Лаваша с Творогом, Тыквенные Семечки. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Запеченная или Жареная Форель, Винегрет. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Густой Молочный Ванильный Коктейль, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|