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¡Gracias gracias mi Señor,por cada día darme fuerza de voluntad! 😊 ¡Otra meta cumplida! Rompí la barrera de los 70kg...ahora vamos por la última meta...los 60kg 💪
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152.1 lb
Lost so far: 100.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
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783 kcal
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Fat: 25.98g | Prot: 40.27g | Carb: 101.15g.
Lunch: Bagley Galletas de Salvado, Coreanito, Tomates Rojos, Ossobuco. more...
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losing 2.7 lb a week
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 Comments
que bien! estuve mirando, bajaste un montón en poco tiempo!
09 Mar 20 by member: Lady Na Ar
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cómo es lo del ayuno intermitente. Vi que lo hacías 18/6, pero eso es todos los dias?
Me dan ganas de probar...
09 Mar 20 by member: Lady Na Ar
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Lady Na Ar así es! El ayuno todos los días, elimine los carbohidratos procesados,caminata todos los días.Ahora ya estoy trotando.
09 Mar 20 by member: Taty F
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